Culto al cuerpo

El fisicoculturismo ayuda a tener un cuerpo en forma y saludable, como lo prefieren la mayoría de personas hoy en día. Sin embargo, se ha hecho un mal uso de él y se ha llevado al extremo, incluso mucha gente por desconocer su filosofía ha puesto en riesgo su salud.

Esta disciplina en Colombia se originó desde hace más de cuatro décadas. En Antioquia se inició con los hermanos Ramírez, y su mayor precursor fue Francisco Ramírez Ramírez, quien obtuvo en 1.959 el título de Señor Colombia. Sin embargo, esta actividad en el país no ha tenido tanta fuerza como en otras partes del mundo.

Estados Unidos y Francia conformaron escuelas dedicadas al fisicoculturismo moderno. La americana tenía como doctrina el desarrollo de la musculatura y la francesa el desarrollo integral del hombre.

Actualmente en Colombia, el fisicoculturismo no cuenta con colaboración ni del gobierno ni de la empresa privada, además no existe ni federaciones ni ligas que lo promuevan. Básicamente los torneos que se realizan son patrocinados por gimnasios.

Mario López, estudiante de deportes en el Politécnico Jaime Isaza Cadavid manifiesta que, los deportistas necesitan ayuda económica para poder realizar un entrenamiento satisfactorio y elevar sus fortalezas y vencer sus debilidades, pero el país no le ha brindado apoyo a este deporte ni a ningún otro.


El arte de esculpir el cuerpo

Algunos piensan que este deporte es dedicado al culto del cuerpo. Más que un tributo físico es una decisión de cada persona, es el arte de esculpir el cuerpo, de tal forma "que no se pierda ni la simetría ni la métrica; se busca tener un cuerpo armonioso, grande y un porcentaje muy bajito de grasa", explica Fernando Pulgarín, licenciado en Educación Física de la Universidad de Antioquia y quien sostuvo una relación con el fisicocultirismo hace 20 años.

Para estos deportistas es importante tener diferentes rutinas, ya que les permite ir moldeando su cuerpo según sus necesidades, es decir, un día entrena pectorales, otro bíceps y otro tríceps y así sucesivamente, con el fin de que el organismo no se estanque. "Hacen énfasis en trabajar el músculo despacio; se preocupan mucho porque las cargas estén bien estipuladas", afirma Fernando.

Francisco Ramírez, siempre ha recomendado a las personas que acuden a él, que la intensidad del entrenamiento para subir de peso es día de por medio y de una duración de una hora y media máximo.

Isaías Ocoró, fisicoculturista aficionado desde hace siete años, cuenta que dependiendo de la rutina su preparamiento dura entre 45 y 50 minutos diarios. Una parte de su preparación consiste en comer prácticamente de todo, para ganar volumen y luego practicar los ejercicios para definir sus músculos, para cuando llegue el momento de la competencia estar preparado.


¿El fisicoculturismo es un deporte?

Las personas que practican el fisicoculturismo lo consideran un deporte. Sin embargo, para el Comité Olímpico Internacional (COI) no lo es, porque sus competiciones son más artísticas que deportivas. Otra razón, consiste en que en él es muy común el consumo de anabólicos, sustancias sintéticas que suministran hormonas masculinas y en esta actividad es utilizada para el crecimiento de los músculos.

Mario López define al deporte como una actividad donde hay reglas establecidas, donde hay un contendor directo o indirecto y donde se recibe un premio por ser el ganador.

Al mismo tiempo este "debe estar legalmente constituida ante una federación internacional y reconocida a nivel de los Olímpicos", dice Fernando Pulgarín.

Los que practican esta disciplina afirman que el fisicoculturismo es un deporte, porque hay unos competidores que entrenan todos los días, para mejorar su salud y darle forma a su cuerpo, también hay reglas donde no gana el que posee más músculos, sino aquél que tenga más métrica y el ganador es premiado.

Para Francisco Ramírez, el fisicoculturista es un deportista, puesto que su entrenamiento se basa en la preparación física y en la distribución de las cargas. Esto se hace más que todo con pesas pero no hay que confundirse con la halterofilia, levantamiento de pesas.

La competencia es un arte, porque incorpora la danza, los contendientes enseñan la forma de sus músculos al ritmo de la música, es preciso en ese momento que se realiza un deporte, porque hay un movimiento y una tensión de los músculos.

Una idea errónea

Algunas de las personas que practican el fisiculturismo no han sabido difundir, de manera arrogante lo emplean como plataforma para figurar e incursionar en el mundo del exhibicionismo.

Otras consumen asteroides anabólicos para incrementar la masa muscular. Estas sustancias lo único que producen es el soplamiento del cuerpo y daños irreversibles, como tumores hepáticos, cáncer, hipertensión e impotencia. “En los hombres la voz se les pierde, los testículos y el pene se vuelven más pequeños, debido a que, el cuerpo ya no esta produciendo hormonas” normales, advierte Fernando.

Isaías Ocoró cuenta que los esteroides suben el peso, 30 kilos en masa muscular, en unos veinte días. Además, dice que, se han comprobado casos donde los fisicoculturistas se inyectan otras sustancias, insulina, veterina, aceite de oliva, ocasiona el rompimiento del músculo y en Colombia es muy común la aplicación del boldenol, medicamento para animales.

Como dice Francisco Ramírez en el fisicoculturismo no es necesario suministrarse esa clase de sustancias, ya que, lo que se busca es el cuidado de la salud. Con una buena alimentación y un ejercicio bien hecho y algunos suplementos proteínicos se puede conseguir la forma deseada del cuerpo, “porque en el tiempo mío, para uno coger físico comía panela, eso es lo mejor para la fuerza”, comenta Francisco.

Interpretación actual del fisicoculturismo

En estos momentos en Colombia lo que se esta vendiendo es imagen, "la gente no respeta el biotipo y hay un problema que se llama moda; le quieren meter a las personas que solo hay un prototipo", dice Fernando Pulgarín.

Los jóvenes y las personas que desean tener los llamados "cuadritos", se están perjudicando, porque no van a un especialista que los oriente y entrenen según sus necesidades, sino que repiten los ejercicios que ven en las revistas y en la televisión. Pero "toda persona que vaya a hacer ejercicio tiene que hacer primero que todo un chequeo físico", afirma Francisco.

Además, algunos de "ellos creen que eso se obtiene de la noche a la mañana, creen que tener un físico es fácil, entonces preguntan vos qué tomas, vos qué te aplicas, no enfocan la mente en entrenar, porque quieren tener músculos ya", expresa Isaías.

Geovanny Emit Palacios, aficionado y practicante de este deporte, asegura que estas creencias son conceptos erróneos que se tienen acerca del fisiculturismo, puesto que "lo que se vende es lo malo, lo desviado del verdadero concepto y no hay razón para volvernos como esas moles que aparecen en la televisión, construir un físico bonito no tiene que ver con comer mucho o usar anabólicos", argumenta.

Este deporte como cualquier otro debe estar destinado a la búsqueda de la salud plena y seguridad en sí mismo, por eso tiene como filosofía proteger a las personas, sin embargo, para cumplir con esa consigna no se debe poner en riesgo la salud propia.

Este artículo me lo publicaron el Miércoles 3 de Mayo de 2006
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delaurbedigital@comunicaciones.udea.edu.co

¿Por vergüenza de ir al baño?

Me divierte escuchar los cuentos y anécdotas que Geovanny Emith Palacios,  padre de mi hija, narra sobre su natal Chocó.
Así que, recordé que hace muchos años  en víspera de Semana Santa viajaba él con su madre y otras mujeres por el río Atrato., en una de esas lanchas que solía juntar a la gente a orillas del río, a la espera de un pariente o una mercancía.

Una de estas mujeres pidió que le hicieran trenzas en su cabello, en medio del peinado y la conversación, de repente y para sorpresa de todos, esta mujer comenzó a torcer la cara, a encocar los dedos, a retorcerse como una serpiente. Todos los que estaban allí pensaba que se trataba de un ataque de epilepsia, entonces las mujeres gritaron pidiendo ayuda y los marineros fueron a auxiliarla.

En ese momento, en que la gente estaba angustiada tratando de aplicarle los primeros auxilios, como ponerla de lado para que no se ahogara con la lengua, percibieron que el barco se “inundaba”, pero no fue precisamente con agua sino con el chorro de orines que salió por medio de las piernas de la mujer, lo que ocasionó que todos los que se encontraban allí dieran un paso a atrás. La mujer sonrojada salió corriendo y se metió al camarote de la lancha.

En medio del susto y el alboroto, la gente se quedó sin comprender que le había sucedido. En la noche ella se atrevió a confesar, a las demás mujeres, que hacía mucho rato tenía deseos de orinar, pero no quiso ir al baño por pena de los hombres que iban en la lancha.

El Internet como herramienta para escritores

En el arte de escribir el computador es solo una herramienta que le permite al escritor ahorrar tiempo en el momento de corregir el texto, a está conclusión llegaron los invitados del conversatorio organizado por la

Alcaldía de Medellín y la Editorial Planeta, “El oficio de escribir y el Internet, que se realizó el viernes 23 de marzo en el marco del IV Congreso Internacional de la Lengua Española, en la Biblioteca Pública EPM.

Federico Jeanmaire, escritor argentino, relató su experiencia con la máquina de escribir y como el computador ha sido “una cosa maravillosa, descubrimiento único que permite hacer todas las correcciones que queramos”.

Con el antiguo artefacto él debía repetir de nuevo el texto si se equivocaba o si se le ocurría una nueva idea, como dice aquella frase “un escritor nunca termina de corregir su obra”, ahí venía el dilema transcribir la hoja o dejarla así, por lo que tenía que ingeniárselas, montando encima del error una hoja con las correcciones y luego fotocopiarla para enviársela al editor.

En cuanto al Internet consideró que el correo electrónico se debe rescatar, porque permite ahorrar tiempo en el contacto entre escritor - editor y editor - escritor, y en el caso de los periodistas la información llega a tiempo al periódico. “Sin embargo, las demás cosas del Internet me quedaron muy grandes”, esto se debe a que perdió a su novia en el momento que empezaron a usar el chat por causa de la distancia, puesto que no se puede expresar lo que realmente se siente y se presta para una mala interpretación en el mensaje.

Jeanmaire dijo que tiene un pacto con el libro, y su trabajo en la Biblioteca del Congreso en Buenos Aires Argentina, le facilita buscar la información requerida en ese mismo lugar. Eso es preferible a consultar en Internet, porque es más práctico y fácil.

Por su parte Mayra Santos, escritora puertorriqueña, considera que “de algún modo, McLuhan se equivocó, porque él estaba pensando que la tecnología iba a hacer utilizada para crear una aldea global, de cierta manera sí lo ha logrado con la cuestión de la globalización, pero estamos en una aldea global de individuos cada vez más fragmentados”. Agregó que con el libro pasa lo mismo, porque aísla el lector del mundo y “lo que pasa es que se lleva para adentro”, explicó. El libro le ayuda acompañarse a sí misma y aún no sabe si el Internet y las nuevas tecnologías aportan a la compañía propia.

A Santos le llama la atención como escritora “pensar qué hace el Internet, qué hace a la gente, qué hace de los procesos de escribir y de leer”, porque cada vez se adquiere un ritmo de lectura más rápido, el uso del Internet, el chat, el correo electrónico a la vez “es una forma de volar por el mundo”, afirmó. También dijo que “la tecnología puede cambiar la manera de pensar de los seres humanos y que la literatura de alguna manera debería recoger esa nueva construcción de la subjetividad, esa manera de concebir a los seres humanos”.

Mayra confesó que le gusta el Internet para buscar información, porque de un sitio la conduce a otros sitios donde se van “encontrando cosas exquisitas”, no obstante, el Internet también miente, “hay mucha información ahí, hay muchas maneras de pensar la tecnología, pero que tenemos que pensar la tecnología en una relación dialéctica.

“Una de las enfermedades que yo pienso más complejas y terribles del mundo contemporáneo es la confusión que existe entre información y sabiduría”, expresó Efraín Medina Reyes, escritor colombiano.

Como él explicó, antes se sabía, se entendía y se comprendía, en estos momentos funciona “en relación con la información”, lo que significa que un escritor no necesita ni manejar un tema ni tener un conocimiento previo, simplemente buscar en el Internet el tema del cual desea escribir y adecuarlo con un estilo propio de escritura redactarlo, no hay ese esfuerzo por la búsqueda del conocimiento.

Para Medina el uso del Diario On Line es atractivo, porque puede ser un instrumento que permite la denuncia y el cambio para las víctimas. Por lo tanto, cualquier persona puede escribir y puede brindar una información veraz, o por lo contrario, no tan creíble, afirmó.

Guillermo Cardona, comunicador social egresado de la Universidad de Antioquia y escritor, considera que el Internet ya está establecido, pero con una manera diferente de acceder a la información, es decir son otros formatos, lo que hay que hacer “es prestar mucha atención antes de concederle credibilidad a toda información que circula por la red”, agregó que “la literatura es beneficiaria y a la vez damnificada del Internet”, porque la cantidad de información que se puede encontrar hace que el usuario se sienta perturbado a la hora de escoger qué leer.

Y por último el escritor ecuatoriano Raúl Vallejo, opinó que “en la red nosotros no somos el rostro que nos identifica, sino que somos únicamente la palabra que aparece en la pantalla”, lo que significa, que Internet brinda la posibilidad al individuo de ser quien quiera ser.

También aseguró que en la Web se ha trasgredido la categoría de tiempo y de espacio, “en Internet esas categorías se han roto, ya no existen más”, adicionó que “en el espacio cibernético somos una expresión más acabada de la soledad, de la condición fragmentada del ser humano”.

En cambio, para Vallejo, la literatura “implica bucear por el mundo de la condición humana, cuando terminamos de leer un texto no somos lo mismos, pensamos de una manera diferente, necesita construir un lenguaje capaz de emocionar técnicamente, propone un espacio lúdico”.

Los escritores coincidieron en que la tecnología es una herramienta para el escritor y el Internet es un medio para las personas, en donde se puede encontrar cualquier información falsa o verdadera.

Este artículo me lo publicaron
En De La Urbe Digital
el martes 27 de marzo de 2007
delaurbedigital@comunicaciones.udea.edu.co
Estudiante de Periodismo de la Universidad de Antioquia
Derechos Reservados De la Urbe Digital

Un adiós con temperamento y sentimiento

Por: Mariluz Palacio Úsuga

El pasado 27 de enero miles de paisas se congregaron en torno a una fiesta del fútbol, la despedida a Mauricio "chicho" Serna. Dicen que todos los adioses son tristes, pero éste estuvo enmarcado en torno a un corazón grande, a una constelación de estrellas dignas de nuestra ciudad y a un día que nos identifica como antioqueños.

Como lo diría aquel tango argentino, proveniente de la segunda patria de Mauricio "chicho" Serna, "sus ojos se cerraron y el mundo sigue andando". Sí, luego de afirmar que para él era muy difícil estar en esa despedida, su voz se quebró y las sonrisas de júbilo fueron reemplazadas por lagrimas sentimentales y profundas, sólo apaciguadas por el fuerte abrazo que compartió con sus hijos Mateo y Lucas.

Era la despedida de un ídolo, de un grande de grandes, que sólo podía retirarse así, era el adiós al "chicho", sentimental y temperamental.

Mezcla y balance

"Chicho" Serna inició su carrera deportiva en 1980 en la Selección Antioquia con la cual quedó campeón en 1988. Debutó en un equipo profesional con el Deportivo Pereira, en el año de 1990 y en 1991 pasó al que sería su equipo del alma, el Atlético Nacional, club que más tarde lo transferiría al Boca Juniors de Argentina.

Cuando Diego Armando Maradona, el gran ídolo argentino de todos los tiempos se enteró de la contratación, puso en duda las cualidades de Serna y afirmó que era mejor contar con los servicios de Fernando Redondo, argentino de nacimiento y mucho más reconocido que "chicho".

Pero el paisa haciendo uso de su temperamento característico afirmó que Diego no lo conocía y que debía esperar para verle sus cualidades. El roce verbal se quedó así, hasta el día en que Maradona y el "chicho" se encontraron frente a frente, el "astro" reconoció que se había equivocado, agradeció a "chicho" y exaltó sus características.

Con el Boca Juniors "chicho" lo ganó todo, varios títulos en el Torneo Argentino, dos Copas Libertadores y una Copa Intercontinental, la misma que hizo posible que nuestra bandera patria se ondeara en lo más alto de los cielos de Tokio.

Eran esas glorias infinitas las que le hacían merecedor de tan grato homenaje, del adiós a un grande propiciado por otros grandes como Maradona, Asprilla, Tréllez, Perea, Herrera, Higuita, el "Pibe", Basualdo, Bianchi, Álvarez y muchos más. Pero aparte del homenaje, el encuentro que congregó alrededor de 44 mil espectadores, tenía como objetivo una noble causa: el dinero recaudado por concepto del boletería fue donado a la Fundación Cardiovascular Santiago Corazón y para ponerle moño al festín, la ciudad y los visitantes se encontraron con un renovado estadio Atanasio Girardot, al cual se le invirtieron 9 mil millones de pesos.

"El gol que siempre quise hacer"

"Chicho" logró congregar a sus amigos más cercanos para que jugaran contra la titular de su verde del alma y a los 4 minutos de la etapa inicial el "chicho" se fajó con un gol de media chancha. "El gol que siempre quise hacer". Según lo afirmado más tarde. En el trámite del compromiso los verdolagas mostraron la superioridad en cuanto a forma física se refiere, pero esto no impidió que el partido terminara 5 a 5, que Maradona saliera aplaudido y que el "chicho" marcara luego, pero ya a favor de su verde.

El partido sirvió como excusa para celebrar el día del fútbol antioqueño que se realiza cada año desde hace 20, además permitió al profe Montoya dirigir al equipo de los amigos del "chicho".

El juego terminó al minuto treinta cuando Mateo y Lucas además de Jorge Serna, hermano del "chicho" ingresaron al campo con la bandera colombiana, "chicho" dio una vuelta olímpica digna de campeones y al unísono fue aplaudido por su hinchada y para darle fin a una fiesta de gratos recuerdos "chicho" repitió el mismo acto que hiciera años antes cuando ganó la Intercontinental en Tokio, encaramado sobre uno de los arcos del Atanasio, dejó que las banderas de Colombia, del Boca y del Nacional se ondearan en lo más alto de los cielos paisas, eso, mientras sus seguidores coreaban "chicho, chicho, está hinchada jamás te olvidará".

Este artículo lo publicaron
En De La Urbe Digital
el martes 30 de enero de 2007
delaurbedigital@comunicaciones.udea.edu.co
Estudiante de Periodismo de la Universidad de Antioquia
Derechos Reservados De la Urbe Digital

Feria de la Salud

Del 16 al 17 de noviembre se realiza en Plaza Mayor Palacio de Exposiciones Salud Colombia, la feria de la salud, donde se expone productos y servicios relacionados con el área de la salud.

Cuenta con la presencia de entidades como Metrosalud, Emergencia Médica Integral (EMI), la Cruz Roja de Antioquia, Laboratorio Higietex, Sena, Coomeva y la Dirección Seccional de la Salud, que ofrecen a los visitantes opciones para cubrir sus necesidades en este sector, como la dotación médica y hospitalaria.

Como dice Eliana Duque Vélez, comunicadora social de Promoferia -empresa que organiza el evento-, la feria tiene como propósito dar a conocer, a todas aquellas personas y empresas afines con el sector salud, las innovaciones en tecnología, productos y servicios que se están desarrollando.

Una de estas creaciones se puede encontrar en el estante de Insumedica, que innova en el diseño y el color en la dotación para médicos y enfermeras, publicitaria y empresarial, porque no sólo utiliza el blanco, sino también colores fuertes en los uniformes, los zapatos y demás accesorios.

Por su parte la Cruz Roja de Antioquia ofrece tres unidades de servicio: Banco de Sangre, Banco de Ojos y el Centro de Capitación.

El Banco de Sangre, se ocupa, en un primer lugar, de recoger por medio de donaciones la sangre, en segundo lugar, llevarla a los centros de procesamiento donde se le hacen siete pruebas para ser distribuidas a los diferentes centros hospitalarios.

El Banco de Ojos, busca personas que sean ser donantes de corneas, “la demanda es demasiado alta, todos los días se necesitan corneas para recuperar la vista de pacientes, que son más que todo niños”, explica José Ignacio Cano Marín, director de mercado de la Cruz Roja antioqueña.

En el Centro de Capacitación, se dictan cursos en diferentes temáticas, como primeros auxilios, cursos de inyectología, trauma I y Trauma II y capacitación de brigadas de emergencias.

La empresa Tonchala, distribuidora y representante en Colombia de la marca japonesa Aloca -pionera en equipos para realizar ecografías-, presenta al mercado un ecógrafo que permite obtener imágenes en tercera dimensión. Juan Moisés Almario, bioingeniero, comenta que “la imagen en tercera dimensión en estos momentos es el boom, a nivel de ginecoobstetricia, porque podemos determinar ciertas patologías en los fetos”, permitiéndole al médico establecer el estado del embrión durante la gestación, y así corregir en un momento dado la enfermedad que pueda padecer el embrión.

Industrias Metálicas los Pinos -lleva 50 años en el mercado- ofrece a los visitantes de Salud Colombia camas eléctricas y camillas con nueva tecnología, para cuidados intensivos, recuperación y traslado de los pacientes. Además, el manejo en “el tema de la imagen corporativa de las empresas, es decir, si la Clínica Las Américas quiere tener el color de la cama azulita, yo le pongo la cama azulita; le estoy marcando los tableros con láser, porque ahora en las clínicas no se maneja la cama donde se acuesta el paciente, sino la cama que hace parte de la decoración”, expresa María Jalbellí Marín, coordinadora comercial de la industria.

Los circuitos electrónicos que necesita la empresa para elaborar sus productos, hacen parte del valor agregado que brinda, puesto que son fabricados en la misma industria, permitiéndole obtener un mayor desarrollo y cubrir las necesidades del mercado. También cuenta con un Departamento de Investigación y Desarrollo, que está en la permanente investigación para cubrir la demanda del sector salud.

La feria de la salud es una opción para que los empresarios den a conocer sus productos y servicios, sobre todo, aquellos que apenas están incursionando en el mercado con nuevas propuestas.